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歯石
歯石を取り除くだけで口臭が改善される事があります。
そもそも歯石とは細菌や食べかす、血液中のカルシウムが混ざり合い歯に付着しているものです。
歯垢は歯磨きにより取り除く事が出来ますが、取り除く事が出来なかった歯垢があるとミネラル分と結合し歯磨きでは取れない硬いものに変化してしまいます。
歯に付いた歯垢はたった２日で歯石になってしまい、口腔環境に気をつけている人でも数ヶ月で付いてしまうといわれています。
唾液が少なく細菌が増えやすい40代以降の人で歯周病にかかったことがある人では、１ヶ月でまた歯石が付着してしまいます。
歯石は誰でもかならずあり、どんなに歯磨きを一生懸命行ったとしても歯垢を完全に取り除く事は不可能で、毎日少しずつ増えていってしまいます。
歯石は口臭の原因になるだけでなく、細菌の温床になる為、歯周病や歯肉炎なども起こしやすくなります。
歯石を取るには歯科により削る作業が必要です。
その名の通り大変硬いもので、機械を使ってガリガリと削り取ります。
歯石を取った後の歯はとてもツルツルになり、舌で歯の表面を触って見るととても気持ち良いものです。
虫歯が無い時でも３ヶ月に１回から半年に１回ほどは歯石を除去し、虫歯が無いか定期点検を行っておくと良いでしょう。
自分で歯の表面を見ても歯と同じような色で分かりにくいのですが、歯の根元や歯の裏などに付着している事が多いようです。
また、場合によっては多少色が変わっている事もあるので、区別が付く事もあります。
歯科に行って歯石を取ってもらった時に実際に歯石を見せてもらうと良いでしょう。
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